|
Întregul scop al vieţii este să evoluezi într-o direcţie pozitivă – asiguraţi-vă că aveţi o sănătate bună, pentru a vă putea îndeplini ţelurile şi visele. Practicând Qi Gong vă îmbunătăţiţi pe toate planurile - fizic, mental, emoţional şi spiritual.
Pe termen scurt vă veţi simţi mai sănătoşi şi mai fericiţi. Pe termen lung, puteţi evita îmbolnăvirile, inversaţi procesul de îmbătrânire şi, evitaţi degenerarea corpului pe care majoritatea oamenilor o acceptă ca fiind inevitabilă.
Cu doar 10 sau 15 minute zilnic puteţi să simţiţi diferenţa - în bine.
Singurul motiv pentru a face un exerciţiu este efectul benefic pe care îl are. Exerciţiile de Qi Gong vă pun la dispoziţie o trusă cu instrumente reale, foarte practice şi usor de folosit care să vă ajute să vă îngijiţi propria sănătate şi să vă sporiţi starea de bine şi fericirea interioară. În timp ce în ziua de azi multe exerciţii se concetrează pe a face muşchi şi antrenament cardio-vascular, exerciţiile de Qi Gong se focallizează pe creşterea vitalităţii, pe îmbunătăţirea condiţiei fizice şi rezolvarea blocajelor emoţionale.
|
|
